Jaké vybrat bylinky k vaporizaci?
Oblíbili jste si vaping bylinek? V tomto způsobu vapování si nachází zálibu čím dál více lidí. Důvodů, proč lidé preferují tuto metodu konzumace, je hned několik. Především je to z toho důvodu, že se jedná o zajímavou alternativu ke kouření s mnoha benefity, jako jsou například léčivé účinky bylinek. Inspirujte se tipy a radami o výběru vhodných bylinek pro vaporizaci a využijte účinků bylin třeba k rychlejšímu usínání nebo tlumení bolesti.
Bylinky vhodné pro vaporizaci a jejich účinky
Máta
Máta je známá svou typickou vůní a chladivou chutí. Přináší úlevu při nachlazení a bolesti. Protáhne ucpaný nos, usnadňuje relaxaci a kvalitní spánek. Podporuje správnou funkci trávicího systému. Vaporizuje se při 170 °C.
Heřmánek
Heřmánek má skvělé relaxační účinky a pomáhá s nespavostí. Podporuje relaxaci a kvalitní spánek. Nejvhodnější doporučovanou teplotou pro vaporizaci je 160-17 °C, ale mnohdy bývá doporučováno i pouhých 90 °C.
Šalvěj
Šalvěj má výbornou intenzivní chuť. Podporuje soustředění, zlepšuje pozornost a další kognitivní funkce. Může zlepšovat trávení a funkci mozku. Teplota vaporizace je do 190 °C. Již při vaporizaci na 150-170 °C je svěží, při vyšších teplotách má lehký nádech trpkosti.
Echinacea
Echinacea je známá pro svoje léčivé účinky. Podporuje obranyschopnost organismu, zdravé fungování dýchacích cest a močových cest. Pomáhá léčit nejrůznější typy zánětů. Vaporizuje se při teplotách do 130 °C.
Bazalka
Bazalka působí blahodárně při nachlazení nebo zažívacích potížích. Zlepšuje náladu, posiluje přirozenou obranyschopnost. Přispívá k lepší náladě a podporuje normální funkci dýchacích cest. Nejlépe se odpařuje při 130 °C.
Rozmarýn
Rozmarýn má svoji typickou a nezaměnitelnou aromatickou chuť. Využívá se jako antioxidant. Má silné antimikrobiální účinky. Nedoporučuje se v těhotenství, při epilepsii a pro osoby s vysokým krevním tlakem. Doporučená teplota vaporizace je 150-190 °C.
Levandule
Levandule je skvělou volbou pro relaxaci a uklidnění. Navozuje klidný a kvalitní spánek, podporuje trávení. Má antibakteriální účinky. Teplota vaporizace je do 190 °C. Při teplotě 150-160 °C je chuť nejjemnější.
Meduňka
Meduňka má jemnou chuť s medovým nádechem. Působí blahodárně při střevních problémech. Navozuje lepší relaxaci a spánek. Zlepšuje náladu a Měla by být vaporizována při 142 °C.
Jak vybírat kvalitní bylinky pro vaporizaci
Při vybírání kvalitních bylinek pro vaporizaci byste se měli spolehnout jen na ověřené prodejce. Vybírejte takové výrobce, u kterých víte, že během pěstování bylinek nebyly použity žádné pesticidy a další škodlivé látky, které jednoduše inhalovat nechcete. Skvělou volbou jsou bylinky, které si sami vypěstujete. Kvalita bylinek totiž hraje důležitou roli pro bezpečnou a efektivní vaporizaci.
Správné použití vaporizéru pro dosažení optimálních výsledků
Pro dosažení optimálních výsledků při vaporizaci bylinek hraje důležitou roli správné použití vaporizéru a nastavení teplotu. Podle konkrétního druhu zvolené bylinky je nutné zvolit vhodnou teplotu vaporizace. Ve chvíli, kdy vaporizér bude mít cílovou teplotu, ještě chvilku počkejte pro dosažení nejlepší chuti. Ideální inhalace z většiny typů vaporizérů by měla probíhat stylem dlouhého a pomalého sání.
Potenciální zdravotní výhody vaporizace bylinek
I když má vaporizace bylinek dlouhou řadu potenciálních zdravotních výhod, není vhodná pro každého. V některých případech by totiž také mohla i uškodit. Před použitím bylinek pro léčebné účely hraje důležitou roli také konzultace s lékařem.